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2018년 1월 보건소식 - 겨울철 건강관리법 및 운동 10계명
작성자 : 학과사무실 작성일 :2018-10-02 09:10:54 조회수 : 1471
1. 보건실에서 2018년 1월 보건소식을 안내해 드리겠습니다.
2. 겨울철에는 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉬운 계절입니다. 특히 올 겨울은 예년보다 추워진다고 하는데 춥다고 웅크리고만 있으면 알게 모르게 몸에 적신호가 올 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 겨울을 건강하게 보낼 수 있을지 겨울철 건강관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
첨부파일 첨부파일  2018-1월 보건소식 겨울철 건강관리법 및 운동 10계명.hwp
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